【BTC365幣投】Melody認代謝變慢 每天痛苦練腿!45歲現狀曝光

記者鍾智凱/台北報導▲Melody外型姣好(圖/TVBS提供)對於自己的身材管理,Melody指出,女人年紀越大代謝越慢,自己採取「痛苦集中管理」方式,減肥期嚴格控管飲食,平常則自由飲食,更向大家分享了私藏美腿秘訣,每天15分鐘的腿部滾輪按摩,而這習慣已維持10多年,Melody:「No pain, no gain,沒有什麼事是毫不費力的。」

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記者鍾智凱/台北報導

Melody認代謝變慢 每天痛苦練腿!45歲現狀曝光

▲Melody外型姣好(圖/TVBS提供)

對於自己的身材管理,Melody指出,女人年紀越大代謝越慢,自己採取「痛苦集中管理」方式,減肥期嚴格控管飲食,平常則自由飲食,更向大家分享了私藏美腿秘訣,每天15分鐘的腿部滾輪按摩,而這習慣已維持10多年,Melody:「No pain, no gain,沒有什麼事是毫不費力的。」

Melody在訪談中提到曾經自己最大的噩夢是讓別人看到她的不完美,但隨著時間推移,她漸漸接受了自己的缺點,並坦然面對。Melody在《玩美研究室》表示:「不好的一面讓大家看了、被扒了三層皮,不過也就如此,皮會長回來、生活會繼續。」

Melody認代謝變慢 每天痛苦練腿!45歲現狀曝光

▲Melody外型美麗(圖/TVBS提供)

在人生的過半階段,Melody認為,45歲的女人最需要經營的,是與自己的關係,Melody:「人到了中年,自我意識會更明顯!你會發現,只需要為自己的人生負責,即使是父母、伴侶、親子關係,這些都只是過程,這世界上你唯一要負責的個體,就是你自己,最重要的關係,是你和你自己。」

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