【BTC365幣投】詩亞瘦到39公斤!纖細體態靠1招:希望一直是喜歡的樣子

娛樂中心/柯美儀報導▲詩亞體重掉到39.4公斤。(圖/翻攝自詩亞 IG)女星詩亞(舊藝名:斯亞、糖果)自《我愛黑澀會》出道,當年她在節目中展現精湛舞技,至今仍讓人讚嘆,隨著時間流逝,詩亞逐漸從甜美女孩,轉變成性感小女人。她也經常在社群平台分享生活點滴,近日更透露自己的體重掉到39.4公斤,並強調是靠「無限的自律」。

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娛樂中心/柯美儀報導

詩亞瘦到39公斤!纖細體態靠1招:希望一直是喜歡的樣子

▲詩亞體重掉到39.4公斤。(圖/翻攝自詩亞 IG)

女星詩亞(舊藝名:斯亞、糖果)自《我愛黑澀會》出道,當年她在節目中展現精湛舞技,至今仍讓人讚嘆,隨著時間流逝,詩亞逐漸從甜美女孩,轉變成性感小女人。她也經常在社群平台分享生活點滴,近日更透露自己的體重掉到39.4公斤,並強調是靠「無限的自律」。

詩亞瘦到39公斤!纖細體態靠1招:希望一直是喜歡的樣子

▲詩亞公布自己的體重數字。(圖/翻攝自詩亞 IG)

詩亞在IG發文分享,公布自己的體重數字只有39.4公斤,她也透露努力保持纖瘦的原因,「希望自己一直到離開地球的那天,都是自己喜歡滿意的樣子,就足夠了」。

貼文一出,不少網友擔憂詩亞的身體狀況,「太瘦了,吃胖一點」、「多吃一些啦」、「妳快要輕飄飄飛起來了,別太瘦」、「天啊,剛剛一眼看以為是溫度計,太瘦了啦」、「太太太輕了,要有肌肉才好看」,對此,她回應「我有肌肉呀」,澄清不是乾瘦身材。

詩亞瘦到39公斤!纖細體態靠1招:希望一直是喜歡的樣子

▲詩亞分享減肥訣竅,主要是靠「168飲食法」。(圖/翻攝自詩亞 IG)

斯亞過去也曾跟粉絲們分享減肥訣竅,主要是靠「168飲食法」,也就是16小時斷食、8小時進食,她也說「我減肥期間一樣有聚餐,一樣有各種聚會,可是我一樣時間一到就不吃」,強調意志力很重要。此外,她也分享飲食上的改變,那就是戒掉各種精緻澱粉、含糖飲料,只吃原型食物,最後再加上每天有氧運動。

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